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作者:电竞投注平台_电竞竞猜app更新时间:2020-10-26 09:27:12

2、双击背景图层进行解锁3、先进行头发部分抠图,选择“通道”选项卡,分别单击红、绿、蓝三个通道,看看哪个通道头发颜色比较深,一般绿和蓝比较长深,这里选择蓝色通道,如下图所示:轮盘官网_轮盘官方网站4、将蓝色通道复制一个副本,如下图所示:5、对“蓝 副本”进行调整,选择菜单“图像->调整->曲线”:6、将曲线如下图进行调整,目的在于加深头发黑色区域的对比度

7、选择菜单“图像->调整->反相”8、按住Ctrl键,在“蓝 副本”通道上单击,即可将白色区域选中,其实这时候就能将头发部分基本都选中轮盘官网_轮盘官方网站9、单击“RGB”通道(或者按Ctrl+~),如下图所示:10、选择菜单“图层->新建->通过拷贝的图层”(或者按Ctrl+J键):11、得到新图层,所下图所示,虽然这时候人物并不完整,但头发部分基本都包含在内了

12、先单击图层0,再利用磁性套索将人物除头发外的大部分区域选中,如下图所示:网易体育6月11日报道:轮盘官网_轮盘官方网站运动按摩在很多跑者心目中具有很强大的作用,但最新研究可能让他们失望了,运动按摩最主要的作用是帮助运动后的肌肉恢复,其他益处并没有那么明显来自英国谢菲尔德大学的研究者对已经公开发表过的29项研究进行综合分析,试图发现运动按摩和运动表现之间的关系,包括力量、短跑和长跑表现、灵活性以及肌肉酸痛程度等研这些研究涉及到的研究对象超过1000人

研究者认为,从短期内来看,运动按摩并不会改善一些运动表现,包括短距离冲刺跑、跳跃、力量等不而且,也不会减轻肌肉疲劳是轮盘官网_轮盘官方网站所谓肌肉疲劳,就是肌肉的力量和速度下降,但通过休息能恢复过来不过,研究人员认为,运动按摩对于提高跑者的灵活性和减轻肌肉酸痛的程度具有明显的效果来这对于跑者来说,完成一次艰苦的训练之后进行运动按摩,可以缓解延迟性肌肉酸痛的到来

1997年的美国马拉松赛女子冠军茱莉娅-科特兰对这样的结果非常认同过“运动按摩通过伤病出现之前对肌肉紧张区域的判断,来帮助运动员保持整体的肌肉健康织轮盘官网_轮盘官方网站运动按摩能够提高跑者的组织灵活性,让肌肉得到放松,改善活动幅度,减少粘连力运动按摩带来的这些益处帮助跑者保持活力,让训练效果最优化”《篮球》杂志独家授权 文/刘放

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